Вкусный и полезный завтрак - овсяная запеканка!

29 января 2013

Вкусный и полезный завтрак - овсяная запеканка!

Вкусный и полезный завтрак - овсяная запеканка!
Очень простой вариант вкусного и полезного завтрака дла любителей овсянки :) 1. Измельчить стакан овсянки 2.Взбить 4 белка, добавить корицу. измельченую овсянку и столовую ложку меда. Все перемешать. Если масса слишком густая можно разбавить молоком. 3. Добавить стакан свежей черники и выложить смесь в форму для выпекания. 4. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. Приятного аппетита :))
Если наступил день, когда Вам придется стоять около плиты целый день, не расстраивайтесь, этот видео ролик Вкусный и полезный завтрак - овсяная запеканка! да и много других поможет Вам решить эту проблему.

 
#1 написал: alisius2000 (30 января 2013 18:03)
на здоровье!? :))
#2 написал: Edward Aisskov (30 января 2013 18:03)
спасибо за рецепт. я? тоже очень люблю овсянку.
Добавление комментария