БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ своими руками! Готовим дома.

28 января 2013

БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ своими руками! Готовим дома.

	Как создать красивое тело за короткий срок: www.athleticblog.ru Самостоятельное приготовление белкового питания в домашних условиях. Обучающее видео.

Если Вам действительно нравится готовить, или же кулинария просто хобби, то мы уверенны, что Вам очень понравится ролик БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ своими руками! Готовим дома..

#1 написал: Bowitharrow (30 января 2013 12:03)

Спасибо, научили? делать омлет, первый раз сделал (мне 14 лет)

#2 написал: Fructoza Anna (30 января 2013 12:03)

Желтки для? девушек можно использовать в различных косметических масках (для волос и лица)))

#3 написал: Sillverrayy (30 января 2013 12:03)

Давай? тарелку !

#4 написал: Pro100Agent47 (30 января 2013 12:03)

Приятного?

#5 написал: ResAutBattleRap (30 января 2013 12:03)

Делай как я, я желтки ставлю в стакан, стакан покрываю алюминиевой фольгой? и ставлю в холодильник, потом за день дав дня, добавляю в омлет! :-)

#6 написал: Tobbrex (30 января 2013 12:03)

спасибо что про скорлупу? предупредил. что бы мы делали без тебя xDDD

#7 написал: FromTheMoonToday (30 января 2013 12:03)

Смотря что понимать под словом "масса". Если хотите "зажиреть" то можно и по 10 булочек кушать - масса попрет супер )))) Согласен что при наборе мышечной массы могут набираться и жиры - но это скорее "побочный" продукт. Главная цель - набор МЫШЕЧНОЙ массы с МИНИМАЛЬНЫМ количеством жира. Так что в этом уроке все сказано верно - в период набора массы нужно несколько? желтков в день, но не более. Яичные белки можно хоть по 20 кушать, все на пользу, а вот съедать по 10 желтков это "не целесообразно".

#8 написал: myself2011 (30 января 2013 12:03)

Для? жарки лучше использовать топлёное сливочное масло.Если духовка работает, можно на горячую сковородку и сразу в горячую духовку.Так не подгорит.

#9 написал: Bolatkz (30 января 2013 12:03)

Выкидывай на? хер! Или делай из них майонез.

#10 написал: 1Lamerok (30 января 2013 12:03)

Я с желтками? хаваю все ок,